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Sugerencias Menú Arroz Cena

¿Estás buscando un menú de cena sencillo y delicioso para hacer con arroz? El arroz puede ser uno de los ingredientes más versátiles y rentables para cocinar. Puede crear fácilmente una variedad de comidas deliciosas con solo unos pocos ingredientes simples. Desde simples platos de arroz frito hasta curry más complejos, hay muchas ideas para comenzar. Estas son algunas de las mejores sugerencias para el menú de la cena de arroz para ayudarlo a crear una comida deliciosa, nutritiva y asequible para su familia.

Tipos de arroz para usar en la cena

Cuando se trata de recetas para la cena, hay muchos tipos de arroz para elegir. El arroz blanco de grano largo es una excelente opción porque se cocina rápidamente y tiene una textura esponjosa agradable. El arroz basmati es otra opción popular, ya que tiene un sabor suave y es perfecto para combinar con curry u otros platos sabrosos. Para algo único, puede probar el arroz negro, que tiene un sabor a nuez y un llamativo color oscuro. Si está buscando algo más bajo en calorías, considere usar arroz integral en lugar de blanco.

El arroz integral tarda más en cocinarse pero proporciona más fibra dietética y otras vitaminas y minerales esenciales. También puedes optar por variedades de cocción rápida como el jazmín o el arroz de sushi si quieres algo que esté listo en minutos.

Platos sencillos de arroz frito

Uno de los platos más populares con arroz es el arroz frito. Con solo unos pocos ingredientes básicos, puede crear fácilmente una comida sabrosa y abundante. Comience cocinando su arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete. Luego, caliente el aceite en una sartén y agregue vegetales cortados en cubitos como zanahorias, pimientos y cebollas. Saltee durante unos minutos antes de agregar arroz cocido a la mezcla. Para darle sabor y textura, agregue salsa de soja, ajo en polvo y otros condimentos de su elección. Finalmente, cubra con unos huevos revueltos y sirva caliente.

El curry también es una excelente opción cuando quieres hacer algo especial con arroz. Elija su receta de curry favorita o busque inspiración en línea. Puede usar cualquier tipo de proteína, como pollo o carne de res, junto con vegetales frescos como zanahorias, pimientos y champiñones. Cocine todo junto en una olla hasta que todo esté tierno y luego sirva sobre arroz blanco o integral al vapor. ¡Disfrutar!

Ideas para preparar un menú Arroz Recetas de Cena
Tazón de arroz con tocino y brócoli

Si tienes aproximadamente 35 minutos para pasar en la cocina, el tazón de arroz con tocino y brócoli podría ser una increíble receta sin gluten y sin lácteos para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 624 calorías , 22 g de proteína y 21 g de grasa . Por $1.74 por porción , esta receta cubre el 30% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes salsa de soya, aceite de sésamo, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como plato principal. 22 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es presentada por Foodnetwork. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 85% . Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen arroz negro vegano, tazón de tofu y aguacate al horno , tazón de arroz con carne coreana y tazón de pollo y arroz mexicano .

Pollo Fiesta y Frijoles Negros

¿Necesitas un plato principal sin gluten ni lácteos ? El Pollo Fiesta con Frijoles Negros es una excelente receta. Rinde 4 porciones con 454 calorías , 42 g de proteína y 17 g de grasa cada una. Por $1.99 por porción , cubre el 29 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ya la ha preparado y la volvería a preparar. Taste of Home te la ofrece. Si tienes granos de maíz, aguacate, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde su preparación hasta su presentación, esta receta toma aproximadamente 30 minutos . En resumen, esta receta merece una puntuación de 78% . ¡Una puntuación excelente! Recetas similares son la Pizza de Ensalada Fiesta Mexicana , la Ensalada de Arroz Fiesta con Aderezo de Miel y Lima , y la Pollo con Salsa y Frijoles Negros .

Salteado de espárragos y pavo

El Salteado de Pavo y Espárragos es un plato principal sin gluten ni lácteos . Por $2.7 por porción , esta receta cubre el 30% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 294 calorías , 27 g de proteína y 3 g de grasa . Esta receta rinde para 5 personas. 15 personas la han probado y les ha gustado. Esta receta de Taste of Home requiere zanahorias, dientes de ajo, arroz integral y castañas de agua. Desde su preparación hasta su presentación, esta receta toma alrededor de 15 minutos . En resumen, esta receta merece una puntuación de 92% . Esta puntuación es excepcional. El Salteado de Espárragos con Salsa de Frijoles Negros , el Frito de Karela/Melón Amargo y el Salteado de Camarones Asiáticos son muy similares a esta receta.

Pollo al jengibre para dos

Pollo al Jengibre para Dos podría ser justo el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve para 2 y cuesta $1.85 por porción. Una porción contiene 611 calorías , 37 g de proteína y 17 g de grasa . Esta receta de Taste of Home requiere almendras fileteadas, raíz de jengibre, maicena y vinagre de arroz. Esta receta es del agrado de 4 amantes de la comida y la cocina. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten y sin lácteos . Es perfecto para el día de San Valentín . Con una puntuación Spoonacular del 78% , este plato es sólido. Pruebael Halibut Glaseado de Soya y Jengibre con Relish de Jengibre y Durazno , el Pastel de Ajedrez de Dos Maneras y la Sopa de Chocolate para Dos para recetas similares.

Arroz con Pollo - Pollo y Arroz

Si quieres agregar más recetas sin gluten y sin lácteos a tu recetario, Arroz con Pollo - Chicken & Rice podría ser una receta que deberías probar. Esta receta rinde para 4 personas. Por $1.81 por porción , esta receta cubre el 23% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 791 calorías , 42 g de proteína y 40 g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 45 minutos . Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes adobo goya®, cebolla, caldo de pollo en polvo goya® y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Te lo trae Taste of Home. Tomando todos los factores en cuenta, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 61% , lo cual es sólido. Recetas similares son Arroz Con Pollo , Arroz Con Leche y Arroz Frio, Cold Rice .

Ensalada de pollo caliente

La ensalada de pollo picante podría ser justo el plato principal que estás buscando. Esta receta sin gluten ni lácteos sirve para 6 personas y cuesta $1.07 por porción . Una porción de este plato contiene aproximadamente 22 g de proteína , 13 g de grasa y un total de 452 calorías . Si tienes cebolla, apio, arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fan. Desde su preparación hasta su presentación, esta receta toma alrededor de 45 minutos . En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación de 44% . Esta puntuación es excelente. Prueba la ensalada de papa picante , la olla caliente de cordero y riñones y la salsa de cangrejo picante para recetas similares.

Guacamole sagrado con ajo

Si tienes aproximadamente 10 minutos para pasar en la cocina, el Guacamole Sagrado con Ajo podría ser una increíble receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana para probar. Esta receta rinde para 4 personas. Por $1.14 por porción , esta receta cubre el 12% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4 g de proteína , 21 g de grasa y un total de 303 calorías . Si tienes jalapeño, totopos de maíz, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como un entremés mexicano. 21 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es presentada por Foodnetwork. En general, esta receta obtiene una puntuación sólida de 61% . Si te gusta esta receta, dale un vistazo a estas recetas similares: Frijoles Negros y Arroz Integral con Col Rizada al Ajo , Bistec de Falda con Ensalada Mediterránea al Ajo y Untable de Zanahoria al Ajo .

Pad Thai fácil

El Pad Thai fácil podría ser justo la receta vegetariana ovolacto y sin lácteos que estabas buscando. Este plato principal tiene 745 calorías , 26 g de proteína y 41 g de grasa por porción. Esta receta rinde para 4 personas. Por $1.08 por porción , esta receta cubre el 24% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y la cocina. Dirígete a la tienda y compra cilantro, espaguetis, azúcar y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Es una receta bastante económica para los fanáticos de la comida asiática. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos . Te la trae Allrecipes. Con una puntuación Spoonacular del 61% , este plato es sólido. El Pad Se Ew Tofu con fideos de verduras , el Arroz frito tailandés fácil y los Espárragos al estilo tailandés con calamares son muy similares a esta receta.

Sopa de arroz salvaje con pollo

La sopa de arroz salvaje con pollo requiere aproximadamente 25 minutos de principio a fin. Esta receta rinde para 4 personas. Este plato principal tiene 1103 calorías , 90 g de proteína y 28 g de grasa por porción. Por $5.29 por porción , esta receta cubre el 35% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Esta receta de Taste of Home requiere pimiento, pechugas de pollo, arroz y cebolla. Con una puntuación de Spoonacular de 0% , este plato es muy malo (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Wrap de col con arroz salvaje de California y carne con queso ricotta crujiente , Ensalada colorida de arroz salvaje y Vegetales con hierbas en un quiche de feta con costra de arroz salvaje .

Hamburguesas de arroz con frijoles negros

Las hamburguesas de arroz con frijoles negros se preparan en aproximadamente 20 minutos de principio a fin. ¿Cuidando tu figura? Esta receta ovolacto vegetariana tiene 435 calorías , 21 g de proteína y 15 g de grasa por porción. Esta receta rinde para 4 personas. Por $1.32 por porción , esta receta cubre el 22% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Si tienes hojas de lechuga, queso cheddar, salsa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una receta bastante económica para los fanáticos de la comida estadounidense. Funciona bien como plato principal. Te la trae Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 66% , lo cual es bueno. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron las hamburguesas de frijoles negros y vegetales con salsa de maíz , las hamburguesas de frijoles negros rellenas de queso chipotle con crema de aguacate y las hamburguesas de frijoles negros picantes BBQ de Just Julie .

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